戴夫(亞當·桑德勒 Adam Sandler 飾)有著溫文爾雅的外表,和漂亮的女朋友琳達(瑪麗莎·托梅 Marisa Tomei 飾)。但在一次飛行旅行中情緒失控,,被遣送去進行“情緒管理”訓練。課程的負責人精神病醫(yī)生巴迪(杰克·尼科爾森 Jack Nicholson 飾)本身就有點瘋癲。一手創(chuàng)建了“情緒管理”理論和治療中心,相關書暢銷不衰。中心的病人個個脾氣古怪,巴迪不斷的逼迫戴夫去做一些近乎發(fā)瘋的事情,讓戴夫感到即使不瘋也要快要被逼瘋了。而法庭認為戴夫的進展過于緩慢要送他去監(jiān)獄。被逼入絕境的戴夫,只好忍受巴迪的刺激療法,戴夫感到自己的極限就要到來,他在退縮封閉自己的內(nèi)心,還是勇敢面對完整的自己兩個選擇中,猶豫了……  到底巴迪醫(yī)生與病人戴夫的磨合調(diào)整,會是柳暗花明,還是陷入無盡的內(nèi)心黑洞當中呢?

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